Mau Hidup Sehat dan Cerdas? Yuk Konsumsi Ayam dan Telur!

Siapa sih yang gak mau hidup sehat dan cerdas? Pasti setiap orang yang kita tanya 100% menjawab MAU. Tapi sekedar kemauan tidak akan membuat kita sehat, apalagi cerdas., Kebanyakan dari mereka masih kurang perduli. Padahal untuk hidup sehat itu tidak perlu mengeluarkan kocek yang mahal, seperti yang biasa dilakukan oleh para bintang film. Cukup dengan konsumsi ayam dan telur.

Mengapa harus ayam dan telur? Bukankah makanan yang lain juga bisa membuat sehat dan cerdas? Memang betul, makanan yang lain bisa membuat sehat, namun, kandungan protein yang lebih dibandingkan sumber protein yang lain, membuat ayam dan telur menjadi pilihan yang tepat. Apalagi harganya juga terjangkau, sesuai dengan perbandingan harga protein per gram di Indonesia seperti tabel berikut ini.

Tabel Perbandingan Harga Protein per-Gram

Dapat dilihat dari tabel di atas, bahwa harga telur per-kilogramnya 18.000 rupiah, dengan kandungan protein per-gramnya 12,5%. Itu berarti, harga per-gram protein hanya 144 rupiah. Bukankah itu sangat murah? Lebih murah daripada sebatang rokok yang hanya menimbulkan penyakit.

Sama seperti telur, daging ayam broiler per-kilogramnya yang hanya 30.000 rupiah, dan kandungan protein per-gram mencapai 18,5%. Artinya, setiap gram protein daging ayam broiler hanya seharga 162 rupiah saja. Masih dibawah harga sumber protein yang lain, seperti tempe dengan 181 rupiah per-gramnya, tahu dengan 213 rupiah per-gramnya, ikan, susu segar dan juga daging sapi masih di atas harga telur dan ayam.

Lalu, kenapa masih banyak yang kurang mengkonsumsi ayam dan telur?

Kurangnya perhatian masyarakat dan masih takutnya masyarakat terhadap kolesterol dari telur dan anggapan-anggapan lainnya tentang telurlah penyebab kurangnya konsumsi sumber protein ini.

Seperti dilansir dari pinsarindonesia.com, telur mengandung kolesterol baik, bukan jahat. Cara memasaknya lah yang mebuat kolesterol baik menjadi jahat, seperti penggunaan minyak untuk menggoreng yang berulang-ulang.

Selain kandungan proteinnya yang tinggi, telur juga mengandung gizi yang bermanfaat untuk kesehatan. Seperti dilansir dari DiSehat.com berikut ini:

Sumber: http://disehat.com/kandungan-gizi-telur-ayam-dan-manfaatnya/

Dapat dilihat dari tabel bahwa kandungan kalori, zat besi dan yang lainnya juga tinggi. Selain itu, telur juga mengandung berbagai senyawa aktif yang berkhasiat untuk kesehatan kulit. Itu berarti, anggapan tentang telur penyebab bisul salah besar. Hal itu terjadi hanya pada orang tertentu yang kemungkinan mempunyai alergi dengan telur.

Sama seperti halnya telur, selain protein ayam juga memiliki kandungan gizi serta manfaatnya yang bagus untuk kesehatan. Dikutip dari http://www.tipscaramanfaat.com/kandungan-gizi-dan-manfaat-daging-ayam-bagi-kesehatan-1174.html ayam mengandung energi 215 kkal, kolesterol 75 mg, kalsium 11 gram, zat besi dan lainnya.

Selain sumber protein yang tinggi, ayam juga sebagai sumber vitamin dan mineral yang penting. Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam daging ayam berguna untuk katarak, gangguan kulit, kekebalan tubuh dan lainnya. Mineral zat besi yang terkandung dalam daging ayam juga sangat membantu dalam pembentukan hemoglobin, aktivitas otot, dan mencegah anemia. Untuk yang mempunyai berat badan berlebih juga dapat mengkonsumsi ayam yng mengandung protein tinggi. Dari hasil studi juga menunjukan konsumsi ayam dapat mengurangi resiko kanker.

Disamping manfaatnya untuk kesehatan tubuh, daging ayam dan telur juga berguna untuk meningkatkan kecerdasan IQ  anak. Dikutip dari http://marisukses.com/telur-untuk-kecerdasan-iq-anak/ bahwa kurangnya konsumsi telur juga dapat menurunkan kecerdasan IQ sebesar 10-15 persen. Untuk itulah, agar kita sehat dan cerdas, marilah kita konsumsi telur minimal 2 butir per hari untuk mendukung Hari Ayam dan Telur Nasional 2017.

Rangkuman dan Hikmah

Judul Buku: Gimana Kabarmu Setelah 7 Malam di Alam Kubur?

Penulis: Syarif Hidayatullah

Tebal buku: 180 halaman

Penerbit: Safirah

Tahun Terbit: Agustus, 2014

Tempat Terbit: Jogjakarta

Pengantar:

          Setiap manusia pasti akan mengalami mati. Tetapi, sebaik-baiknya mati adalah mati dalam keadaan husnul khatimah (mati dalam keadaan jiwa telah tersucikan dari kotoran dan noda-noda dosa). Setelah mati, manusia pasti akan memasuki alam kubur. Namun, apa yang akan didapat--- nikmat atau siksa kubur yang didapat?

Bagi yang hidup di dunia dengan banyak melakukan amal kebaikan, mereka akan memasuki alam kubur dengan tersenyum senang, namun bagaimana dengan yang selama di dunia selalu melakukan maksiat? Tentunya mereka akan merasa takut, karena mereka akan mendapat siksa kubur, jurang-jurangnya neraka. Mereka akan disiksa di alam kubur selama bertahun-tahun sampai kiamat dating, padahal taka da yang tau kapan kiamat akan dating, lalu seberapa lama mereka akan disiksa? Wallahu’alam

Rangkuman:

Bab 1. Rahasia 7 Hari di Alam Kubur

            Sebagaimana kelahiran yang menandai hidupnya manusia di alam dunia, kematian juga menandai masuknya manusia ke alam kubur. Berikut hal-hal yang akan terjadi di alam kubur:

1.      Alam kubur sebagai dermaga alam akhirat

Kehidupan manusia pasti akan mengalami enam fase alam yang berurutan. Alam pertama adalah alam ruh, alam Rahim, alam dunia, alam kubur, alam mahsyar (hisab) dan alam pembalasan atau alam abadi (Surga atau Neraka). Itulah mengapa alam kubur disebut sebagai dermaga, karena setiap manusia harus melewati alam kubur sebelum memasuki alam-alam berikutnya.

Ketika mati, manusia tidak lagi diberi kesempatan untuk melakukan hal baik ataupun buruk, tidak lagi bisa mengulang kehidupan di dunia. Jiak selama di alam dunia tidak sempat melakukan amal baik, maka hanya penyesalan yang akan dirasakannya.

Allah SWT berfirman yang artinya:

“(Demikianlah keadaan orang-orang kafir itu), hingga apabila datang kematian kepada seseorang dari mereka, ia berkata, ‘Ya Tuhanku, kembalikanlah aku (ke dunia). Agar  aku berbuat amal saleh terhadap yang telah aku tinggalkan.’ Sekali-kali tidak (mungkin). Sesungguhnya, itu adalah perkataan yang diucapkannya saja. Dan, di hadapan mereka, ada dinding (alam kubur) sampai hari mereka dibangkitkan.”  (QS. Al-Mukminun [23]: 99-100).

Ayat tersebut menjelaskan bagaimana menyesalnya mereka yang hidup di dunia, tetapi tidak sempat melakukan amalan baik sehingga mereka meninggal dengan membawa banyak dosa yang tak terampuni.

Ketika seorang hamba diantar ke kuburan, ia disertai tiga perkara, yaitu keluarganya, hartanya, dan amalnya. Dan yang kembali pulang hanya dua, yaitu keluarganya dan hartanya, sedangkan amal akan senantiasa mengikutinya.

Nabi Muhammad SAW sudah mengingatkan:

“Suatu yang mengikuti mayat ada tiga, kembali pulang dua dan satu ikut bersamanya: diantarkan keluarganya, hartanya dan amalnya, maka kembali pulang keluarganya dan hartanya dan yang tersisa (bersamanya) amalnya.”  (HR. Bukhari, Muslim, Tirmidzi, dan Nasa’i).

2.      Yang terjadi pada tubuh setelah memasuki alam kubur

Bagaimana tubuh manusia ketika meninggal dan dikuburkan? Berikut uraian singkatnya:

• Malam pertama

Di kuburan, pembusukan dimulai pada perut dan kemaluan. Subhanallah, karena dua hal ini yang anak cucu adam saling bergulat dan menjaganya di dunia.

• Malam kedua

Mulailah anggota tubuh seperti limpa, hati, paru-paru dan lambung yang membusuk.

• Hari ketiga

Anggota tubuh itu mulai mengeluarkan bau busuk tidak sedap, bau busuk manusia itu sangat menyengat. Benarlah perintah agama bahwa kewajiban terhadap mayat salah satunya adalah menguburkan.

•  Hari ketujuh

Wajah mulai membengkak, dua mata, kedua lisan dan pipi.

• Setelah 10 hari

Tetap terjadi pembusukan yang semakin parah

• Setelah 2 minggu

Rambut mulai rontok dan kepala mulai botak

•  Setelah 15 hari

Lalat hijau mulai bisa mencium bau busuk dari jarak 5 km, dan ulat-ulat mulai menutupi seluruh tubuhnya dan memakan habis daging yang tersisa.

•  Setelah 6 bulan

Yang tersisa hanya rangka tulang

• Setelah 25 tahun

Rangka tubuh ini akan berubah menjadi semacam biji dan darlam biji tersebut kita kana menemukan satu tulang yang sangat kecil ‘ajbudz dzanab (tulang ekor), dari tulang itulah kita dibangkitkan.

3.      Kedaan mayit Selama 7 hari pertama di alam kubur

Keterangan dari para ulama, 7 hari pertama dalah hari-hari yang penting bagi mayit. Pada masa-masa inilah mayit akan didatangi oleh para malaikat untuk mencatat amalnya, didatangi Munkar dan Nakir dan ditanya seputar akidah dan agama, untuk kemudian diputuskan nasibnya.

Sejak hari pertama, malaikat Rauman akan datang menemui mayit untuk mencatat amalnya. Sebuah riwayat dari Ibnu Mas’ud Ra. Ia berkata, “Wahai Rasulullah, apa yang pertama kali ditemukan oleh seorang mayit ketika telah masuk ke liang kubrunya?”

Rasulullah SAW menjawab, “Wahai Ibnu Mas’ud, tidak ada seorang pun yang bertanya seperti ini kecuali engkau. Maka, yang pertama kali diucapkan malaikat Rauman yang berkeliling di sela-sela kubur adalah kata-kata, “Wahai hamba Allah, tulislah amal perbuatan Anda!”

“Dan, tiap-tiap manusia itu telah kami tetapkan amal perbuatannya (sebagaimana tetapnya kalung) pada lehernya.” (QS. Al-Israa’ [17]: 13)

Hari kedua dan seterusnya, setelah malaikat Rauman menunaikan tugasnya, maka datanglah dua malaikat untuk mengajukan pertanyaan pada si mayit.

4.      Bentuk-bentuk siksaan di alam kubur

• Dipukul dengan palu godam besar
• Dibelit ular berbisa
• Ditenggelamkan ke bumi
• Disiksa dengan api 
• Mulut ditusuk dengan tombak, dipanggang di tungku, kepala dipukul hingga lepas, dan mulut dilempari batu

5.      Bentuk-bentuk kenikmatan di alam kubur

• Diluaskan kuburnya, diperlihatkan tempatnya di surge, dan didatangkan orang yang sangat tampan
• Ruhnya dikumpulkan bersama arwah orang mukmin
• Diberi rezeki oleh Allah SWT

Bab 2. Amalan dan sebab yang menyelamatkan dari siksa kubur

1. Membaca surat Al-Mulk setiap malam
2. Sedekah Jariyah

Amal yang tegolong amal jariyah:

• Menyebarluaskan ilmu yang bermanfaat
• Mendidik anak menjadi anak yang shalih
• Mewariskan mushaf kepada orang-oang yang dapat memanfaatkannya untuk kebaiakan
•  Membangun masjid
• Membangun rumah atau pondokan bagi orang-orang yang bepergian untuk kebaikan
• Mengalirkan air secara baik dan bersih ke tempat yang membutuhkan

Ilmu yang bermanfaat

Mati Syahid

Syahid terbagi menjadi 3:

·        Syahid dunia dan akhirat

·        Syahid Akhirat

·        Syahid Dunia

5.      Meninggal pada malam jum’at atau malamnya

6.      Ribath

7.      Menghindari penyebab datangnya siksa kubur

Hal-hal yang mendatangkan siksa kubur:

•  Syirik
• Melalaikan shalat
• Ghibah
• Tidak menjaga dari air kencing dan adu domba
• Meratapi jenazah
• Munafik
• Memanjangkan pakaian hingga di bawah mata kaki
• Zina
• Memakan harta anak yatim dan menghardiknya
• Memakan harta haram
• Membunuh dan durhaka kepada orang tua
• Tidak mengeluarkan zakat
• Mabuk-mabukan

Bab 3. Amalan-amalan ahli waris untuk orang yang meninggal

1.      Mendoakannya di waktu menghadapi sakaratul maut

• Menalkin dengan syahadat
•  Mendoakannya

2.      Ziarahi kuburnya dan memohonkan ampun untuknya

3.      Haji dan Umrah untuk mayit

4.      Menunaikan utang dan nadzarnya

5.      Sedekah untuk mayit

6.      Menjaga silaturahmi dengan sahabat orangtua yang telah meninggal

7.      Mengamalkan nasihat dan ilmunya

8.      Menjadi anak berbakti

9.      Menggunakan warisannya untuk kebaikan umat

10.  Mengundang sebanyak-banyaknya orang untuk shalat jenazah

Hikmah:

Dari buku ini dat diambil hikmahnya yaitu:

• Kita sebagai manusia yang beriman hendaknya melakukan amal-amal baik dan meninggalkan amal yang buruk.
• Selalu menjalankan shalat (kecuali memang tidak mampu)
• Menjaga lisan dan ucapan supaya mulut tidak ditusuk dengan tombak di alam kubur
• Menjaga nafsu dan kemaluan dari zina supaya tidak disiksa di alam kubur dan neraka
• Selalu taat kepada orang tua, jangan sampai durhaka. Karena durhaka kepada orang tua (terutama ibu) maka akan menutup pintu syurga untuk kita, walaupun kita selalu melakukan amal kebaikan.  “Sebesar-besarnya dosa adalah menyekutukan Allah SWT dan membunuh manusia dan durhaka pada orang tua dan sumpah palsu.” (HR. Bukhari)
• Dan masih banyak lagi

Akhmad Janan NA

Rangkuman dan Hikmah

Judul Buku: Gimana Kabarmu Setelah 7 Malam di Alam Kubur?

Penulis: Syarif Hidayatullah

Tebal buku: 180 halaman

Penerbit: Safirah

Tahun Terbit: Agustus, 2014

Tempat Terbit: Jogjakarta

Pengantar:

          Setiap manusia pasti akan mengalami mati. Tetapi, sebaik-baiknya mati adalah mati dalam keadaan husnul khatimah (mati dalam keadaan jiwa telah tersucikan dari kotoran dan noda-noda dosa). Setelah mati, manusia pasti akan memasuki alam kubur. Namun, apa yang akan didapat--- nikmat atau siksa kubur yang didapat?

Bagi yang hidup di dunia dengan banyak melakukan amal kebaikan, mereka akan memasuki alam kubur dengan tersenyum senang, namun bagaimana dengan yang selama di dunia selalu melakukan maksiat? Tentunya mereka akan merasa takut, karena mereka akan mendapat siksa kubur, jurang-jurangnya neraka. Mereka akan disiksa di alam kubur selama bertahun-tahun sampai kiamat dating, padahal taka da yang tau kapan kiamat akan dating, lalu seberapa lama mereka akan disiksa? Wallahu’alam

Rangkuman:

Bab 1. Rahasia 7 Hari di Alam Kubur

            Sebagaimana kelahiran yang menandai hidupnya manusia di alam dunia, kematian juga menandai masuknya manusia ke alam kubur. Berikut hal-hal yang akan terjadi di alam kubur:

1.      Alam kubur sebagai dermaga alam akhirat

Kehidupan manusia pasti akan mengalami enam fase alam yang berurutan. Alam pertama adalah alam ruh, alam Rahim, alam dunia, alam kubur, alam mahsyar (hisab) dan alam pembalasan atau alam abadi (Surga atau Neraka). Itulah mengapa alam kubur disebut sebagai dermaga, karena setiap manusia harus melewati alam kubur sebelum memasuki alam-alam berikutnya.

Ketika mati, manusia tidak lagi diberi kesempatan untuk melakukan hal baik ataupun buruk, tidak lagi bisa mengulang kehidupan di dunia. Jiak selama di alam dunia tidak sempat melakukan amal baik, maka hanya penyesalan yang akan dirasakannya.

Allah SWT berfirman yang artinya:

“(Demikianlah keadaan orang-orang kafir itu), hingga apabila datang kematian kepada seseorang dari mereka, ia berkata, ‘Ya Tuhanku, kembalikanlah aku (ke dunia). Agar  aku berbuat amal saleh terhadap yang telah aku tinggalkan.’ Sekali-kali tidak (mungkin). Sesungguhnya, itu adalah perkataan yang diucapkannya saja. Dan, di hadapan mereka, ada dinding (alam kubur) sampai hari mereka dibangkitkan.”  (QS. Al-Mukminun [23]: 99-100).

Ayat tersebut menjelaskan bagaimana menyesalnya mereka yang hidup di dunia, tetapi tidak sempat melakukan amalan baik sehingga mereka meninggal dengan membawa banyak dosa yang tak terampuni.

Ketika seorang hamba diantar ke kuburan, ia disertai tiga perkara, yaitu keluarganya, hartanya, dan amalnya. Dan yang kembali pulang hanya dua, yaitu keluarganya dan hartanya, sedangkan amal akan senantiasa mengikutinya.

Nabi Muhammad SAW sudah mengingatkan:

“Suatu yang mengikuti mayat ada tiga, kembali pulang dua dan satu ikut bersamanya: diantarkan keluarganya, hartanya dan amalnya, maka kembali pulang keluarganya dan hartanya dan yang tersisa (bersamanya) amalnya.”  (HR. Bukhari, Muslim, Tirmidzi, dan Nasa’i).

2.      Yang terjadi pada tubuh setelah memasuki alam kubur

Bagaimana tubuh manusia ketika meninggal dan dikuburkan? Berikut uraian singkatnya:

• Malam pertama

Di kuburan, pembusukan dimulai pada perut dan kemaluan. Subhanallah, karena dua hal ini yang anak cucu adam saling bergulat dan menjaganya di dunia.

• Malam kedua

Mulailah anggota tubuh seperti limpa, hati, paru-paru dan lambung yang membusuk.

• Hari ketiga

Anggota tubuh itu mulai mengeluarkan bau busuk tidak sedap, bau busuk manusia itu sangat menyengat. Benarlah perintah agama bahwa kewajiban terhadap mayat salah satunya adalah menguburkan.

•  Hari ketujuh

Wajah mulai membengkak, dua mata, kedua lisan dan pipi.

• Setelah 10 hari

Tetap terjadi pembusukan yang semakin parah

• Setelah 2 minggu

Rambut mulai rontok dan kepala mulai botak

•  Setelah 15 hari

Lalat hijau mulai bisa mencium bau busuk dari jarak 5 km, dan ulat-ulat mulai menutupi seluruh tubuhnya dan memakan habis daging yang tersisa.

•  Setelah 6 bulan

Yang tersisa hanya rangka tulang

• Setelah 25 tahun

Rangka tubuh ini akan berubah menjadi semacam biji dan darlam biji tersebut kita kana menemukan satu tulang yang sangat kecil ‘ajbudz dzanab (tulang ekor), dari tulang itulah kita dibangkitkan.

3.      Kedaan mayit Selama 7 hari pertama di alam kubur

Keterangan dari para ulama, 7 hari pertama dalah hari-hari yang penting bagi mayit. Pada masa-masa inilah mayit akan didatangi oleh para malaikat untuk mencatat amalnya, didatangi Munkar dan Nakir dan ditanya seputar akidah dan agama, untuk kemudian diputuskan nasibnya.

Sejak hari pertama, malaikat Rauman akan datang menemui mayit untuk mencatat amalnya. Sebuah riwayat dari Ibnu Mas’ud Ra. Ia berkata, “Wahai Rasulullah, apa yang pertama kali ditemukan oleh seorang mayit ketika telah masuk ke liang kubrunya?”

Rasulullah SAW menjawab, “Wahai Ibnu Mas’ud, tidak ada seorang pun yang bertanya seperti ini kecuali engkau. Maka, yang pertama kali diucapkan malaikat Rauman yang berkeliling di sela-sela kubur adalah kata-kata, “Wahai hamba Allah, tulislah amal perbuatan Anda!”

“Dan, tiap-tiap manusia itu telah kami tetapkan amal perbuatannya (sebagaimana tetapnya kalung) pada lehernya.” (QS. Al-Israa’ [17]: 13)

Hari kedua dan seterusnya, setelah malaikat Rauman menunaikan tugasnya, maka datanglah dua malaikat untuk mengajukan pertanyaan pada si mayit.

4.      Bentuk-bentuk siksaan di alam kubur

• Dipukul dengan palu godam besar
• Dibelit ular berbisa
• Ditenggelamkan ke bumi
• Disiksa dengan api 
• Mulut ditusuk dengan tombak, dipanggang di tungku, kepala dipukul hingga lepas, dan mulut dilempari batu

5.      Bentuk-bentuk kenikmatan di alam kubur

• Diluaskan kuburnya, diperlihatkan tempatnya di surge, dan didatangkan orang yang sangat tampan
• Ruhnya dikumpulkan bersama arwah orang mukmin
• Diberi rezeki oleh Allah SWT

Bab 2. Amalan dan sebab yang menyelamatkan dari siksa kubur

1.      Membaca surat Al-Mulk setiap malam

2.      Sedekah Jariyah

Amal yang tegolong amal jariyah:

• Menyebarluaskan ilmu yang bermanfaat
• Mendidik anak menjadi anak yang shalih
• Mewariskan mushaf kepada orang-oang yang dapat memanfaatkannya untuk kebaiakan
•  Membangun masjid
• Membangun rumah atau pondokan bagi orang-orang yang bepergian untuk kebaikan
• Mengalirkan air secara baik dan bersih ke tempat yang membutuhkan

3.      Ilmu yang bermanfaat

4.      Mati Syahid

Syahid terbagi menjadi 3:

• Syahid dunia dan akhirat
• Syahid Akhirat
• Syahid Dunia

5.      Meninggal pada malam jum’at atau malamnya

6.      Ribath

7.      Menghindari penyebab datangnya siksa kubur

Hal-hal yang mendatangkan siksa kubur:

•  Syirik
• Melalaikan shalat
• Ghibah
• Tidak menjaga dari air kencing dan adu domba
• Meratapi jenazah
• Munafik
• Memanjangkan pakaian hingga di bawah mata kaki
• Zina
• Memakan harta anak yatim dan menghardiknya
• Memakan harta haram
• Membunuh dan durhaka kepada orang tua
• Tidak mengeluarkan zakat
• Mabuk-mabukan

Bab 3. Amalan-amalan ahli waris untuk orang yang meninggal

1.      Mendoakannya di waktu menghadapi sakaratul maut

• Menalkin dengan syahadat
•  Mendoakannya

2.      Ziarahi kuburnya dan memohonkan ampun untuknya

3.      Haji dan Umrah untuk mayit

4.      Menunaikan utang dan nadzarnya

5.      Sedekah untuk mayit

6.      Menjaga silaturahmi dengan sahabat orangtua yang telah meninggal

7.      Mengamalkan nasihat dan ilmunya

8.      Menjadi anak berbakti

9.      Menggunakan warisannya untuk kebaikan umat

10.  Mengundang sebanyak-banyaknya orang untuk shalat jenazah

Hikmah:

Dari buku ini dat diambil hikmahnya yaitu:

•  Kita sebagai manusia yang beriman hendaknya melakukan amal-amal baik dan meninggalkan amal yang buruk.
• Selalu menjalankan shalat (kecuali memang tidak mampu)
• Menjaga lisan dan ucapan supaya mulut tidak ditusuk dengan tombak di alam kubur
• Menjaga nafsu dan kemaluan dari zina supaya tidak disiksa di alam kubur dan neraka
• Selalu taat kepada orang tua, jangan sampai durhaka. Karena durhaka kepada orang tua (terutama ibu) maka akan menutup pintu syurga untuk kita, walaupun kita selalu melakukan amal kebaikan.  “Sebesar-besarnya dosa adalah menyekutukan Allah SWT dan membunuh manusia dan durhaka pada orang tua dan sumpah palsu.” (HR. Bukhari)
• Dan masih banyak lagi

Akhmad Janan NA